Beiträge von syntek

Übrigens, @Desmond

Hast du mal überlegt, ob du vielleicht im sog. Übertraining sein könntest?

Was für eine Trainingsfrequenz hast du? Geht ja schneller als man denkt, wenn man übermotiviert ist...

Es ist Irrglaube, zu denken, man könne eine Erkältung, Grippe, etc. mit einer „Stärkung des Immunsystems“ verhindern.

Wenn man wirklich krank wird, liegt das ja eben (bei Viren) daran, dass der Körper diese nicht erkennt, bevor es zu spät ist.

Das einzige was da hilft ist die Impfung gegen bekannte Erreger.

Dazu zählt auch die Grippeimpfung, die euer Risiko um 50% reduziert!!!

Natürlich kann man sagen, dass man anfälliger ist, wenn man wenig trinkt, unausgewogen isst, wenig schläft, usw.

Aber man kann auch jeden Tag 5 Stunden schlafen und nur Tütensuppen essen und trotzdem „gesund“ bleiben.

Ingwersalbeitee ist eine wunderbare Sache, um einen „rauen Hals“ zu kurieren, sodass daraus nichts schlimmeres wird.

Hat etwas damit zu tun, dass die Gingerole aus dem Ingwer wie ein mildes Desinfektionsmittel auf die Schleimhaut wirken.

Aber sonst ist man da machtlos. Warm anziehen, hilft natürlich auch; v.a. aber Nässe vermeiden.

Die Kälte verengt eure Gefäße, dadurch fehlen dann lokal Immunzellen, sodass man dann krank wird.

@Infinite Vitamin C als flüssige, natürliche Form halt.

Ja, durchaus, was sogar viel wichtiger ist, als die ganzen Makronährstoffe:

• Omega3 (roter Lachs, Fischöl, Walnüsse, Chia)
• Ballaststoffe (Haferflocken, Süßkartoffel, Gemüse, Flohsamen)
• Eisen (Kichererbsen, Linsen, Haferflocken, zur Not: Rotes Fleisch)
• Vitamine (einfach ein Wirrwarr aus Gemüse, das schmeckt. Brokkoli #1)
• Ungesättigte Fette (z.B. Olivenöl ACHTUNG SMOKEPOINT, Nüsse, Avocado)

Brausetabletten sind meistens als -Oxidform (steht auf der Packung)

Es ist nicht per se schlecht, aber weniger Bioverfügbar (= kommt nicht alles an).

• Bei fettlöslichen Vitaminen (A, D, E, (K) = EDEKA) aufpassen mit dem Konsum.
  Die täglichen Empfohlenen Mengen sind ein Witz, aber zu viel ist nicht gut.
  Defizient wird man mit Gemüsekonsum nur bei Vitamin D (s.o.)
• Wasserlösliche Vitamine (C, B-Reihe) sind sowieso überall drin.
  Überkonsum (gemäß Richtwert) findet täglich statt (z.B. 1 rote Paprika essen).
  Ist aber nicht schlimm, da mehr zu sich zu nehmen, wird per Urin ausgeschieden.
  Vitamin C hat übrigens e i n e n S c h e i ß mit dem Immunsystem zu tun (= Scam).
• Bei allen Bedenken bezüglich Eisen (wenn man Linsen, Kichererbsen, Haferflocken nicht mag):
  Die Produkte aus der Drogerie sind meistens hochdosiert (für Schwangere, Defiziente, usw.)
  Der Darm rächt sich für jedes Mikrogramm Eisen, dass ihr euch reindonnert. (Diarrhoe)
• Vitamin B12 Problem/Mythos (das ist nicht im Fleisch, sondern in dem Tierfutter)
  Ein Mangel manifestiert sich am deutlichsten erst nach ca. 100 Tagen. Warum?
  Rote Blutzellen leben in etwa so lange. Die Entstehung dieser Bedarf viel Vitamin B12.
  Gelegentlich Eier, Milchprodukte (bei mir Quark) oder Fisch reicht aber um Längen aus.
  Fleischkonsumnotwendigkeit ist Kochfaulheit und Mythos!
• Magnesium braucht v.A. das Nervensystem, da sich damit viele Kationkanäle „verschließen“.
  Magnesiumgranulat kann bei Krämpfen helfen, alles andere ist mMn. sinnbefreite Geldverschwendung.
• Calcium braucht der Knochen heißt es immer, allerdings ist die Verfügbarkeit von Supplementen schlecht.
  Außerdem kann es durch die neuronale Funktion und strenge Regulation schnell zu Hypercalciämie kommen.
  Langfristig hohe Calciumwerte (können nur durch Supplemente kommen) sind extrem nierenschädigend.

q.e.d?

Zitat von Desmond

- Kleines Müsli mit Milch

- 2x Schwarzbrot mit Putenaufschnitt

- 250g Hähnchen und Nudeln

- ein Brötchen

- Eiweißshake

- wieder 250g Hähnchen, dazu Reis

Alles anzeigen

No offense, aber da ist ja 0,Nichts an Mikronährstoffen vorhanden. Ich denke, da ist das der wahrscheinlichste Auslöser. Außerdem kaum Eisen drin, weil white meat.

Bin mir ziemlich sicher, dass Vitamin D, Schilddrüse oder Eisen das Problem bereiten.

• Fühlst du dich auch schlapp und hast generell keine Lust dich zu bewegen?
• Bist du nur in der Schule (= morgens) müde?
• Ernährst du dich besonders? Vegetarisch, Vegan?
• Was hast du beispielshaft gestern gegessen?
• Wirkt Coffein in Form von grünem Tee/Kaffee gegen die Müdigkeit?
• Schläfst du durch oder bist du nachts dann auch oft wach?
• Wie viel trinkst du, musst du nachts auf Toilette?
• Wann hattest du das letzte mal 'ne Erkältung, Grippe, bist du da anfälliger als andere?

Ansonsten einfach zum im angelsächsischen sog. G P gehen.

PS. Hab selber Schilddrüsensubstitution.

Vitamin-D nimmt man eben nicht/kaum durch die v.a. westliche Ernährungsweise auf. Dauert, bis der Körper wieder klarkommt. Ich empfehle Depotsupplements, die für Wochen dosiert sind. Ansonsten mal eine Eisentablette (max 10yg) nachschieben mit 'ner Zitrone oder Paprika.

PS. Ohne Werbung machen zu wollen empfehle ich Supplements von einer Drei-Buchstaben-Firma die mit E anfängt und N aufhört, da die dort Made in Germany & Köllner Liste verifiziett sind sowie nicht vorproduziert werden ;-)

1000000% Vitamin D-Mangelerscheinung

Vorab: Selbstverständlich ist diese Antwort als repräsentativ für Luca und mich zu betrachten, auch wenn diese nicht mit ersterem abgesprochen wurde (s.u.).

Uns ist klar, dass du, als werdender bzw. neuer Stammspieler nicht mit der Intention, permanent gebannt zu werden, Regelbrüche begangen hast.

Es liegt also nahe, dass diesbezüglich eine Vorgeschichte mit möglicher Provokation seitens Knuti vorliegen könnte.

Das entscheidende für einen Moderator an Totobiii s Stelle ist aber nicht, was sein könnte, sondern was wirklich ist.

Es ist verständlich, dass ein solches Urteil aus deiner Sicht unfair wirkt.

Bei der Einhaltung von Regeln geht es aber nicht um Gerechtigkeit, sondern um 'Gerecht'heit.

Wenn ein Spieler offen zu einer ernstzunehmenden Beleidigung und einem offensichtlichen RDM steht, so ist es die Pflicht eines Moderators - und durch aus gerechtfertigt - diesen Spieler (permanent) zu bannen.

Wir wollen damit nicht sagen, dass Knuti ein Unschuldslamm oder fehlerfrei ist. Aber wir können niemanden aus Affekt unschuldig sprechen oder jemanden ohne Beweise bestrafen, dass wäre nicht gerechtfertigt.

Totobiii hat somit keinen Fehler begangen und eine Beschwerde im gegenüber ist absurd.

Solltest du stichhaltige Beweise für einen Regelverstoß von Knuti haben, kannst du diese natürlich wie jeder andere gültig machen.

Auch gilt, was Totobiii in seinem Beitrag bezüglich Adminkontakt bei Problemen erwähnt hat.

Einen Entbannungsantrag kannst und darfst du natürlich (ab Freitag nach Totobiiis Geschmack) stellen.

Wie dieser bearbeitet wird, wird sich maßgeblich nach der Qualität des Antrags richten.

Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.

Grüße Gruß

Ohne mit den Details vertraut zu sein finde ich es schlichtweg falsch, dass du Totobiii aufgrund des anschließenden Chatverlaufes Korruption vorwirfst.

Mir ist bewusst, dass man sich als Spieler nicht gerne selbst als Störenfried sehen möchte, aber genau das ist eben die Aufgabe der Moderation.

Stimme Wobba soweit zu, bin aber gerne bereit, mir etwas anderes erzählen zu lassen.

Was genau hat dich denn veranlasst, die Bewerbung heute wieder abzuschicken?

Hallo leVontexx ,

es freut uns natürlich immer sehr, wenn Spieler vor ihrer Bewerbung nochmal ein Zeichen von Aktivität setzen wollen.

Allerdings ist (s.o.) hierbei zu beachten, dass deine Spielzeit für den angegebenen Zeitraum vergleichsweise niedrig ist.

Der Grund, warum einige das als Kontraargument für deine Bewerbung anführen, ist vielleicht nicht sofort ersichtlich:

Wenn ein Spieler über 2 Monate hinweg täglich spielt, erlebt er viel; viele verschiedene Spieler, Situationen, Adminstratoren.

Wenn ein Spieler über 2 Monate hinweg kaum spielt, aber zum Ende hin einen Marathon hinlegt, ist das nicht immer gegeben.

Da unsere Regeln nicht gänzlich den, auf anderen Servern zu erwartenden, Standards entsprechen, ist die Spielzeit enorm wichtig.

Nur so können wir uns sicher sein, dass der werdende Moderator bereits eine Vielzahl an kniffligen Situationen erlebt hat.

Das reduziert nicht nur die eigene Fehlerquote, sondern auch den Umgang mit komplizierteren Zwischenfällen.

Um den Punkt, der zurecht von Totobiii kritisier wurde, ein letztes mal aufzunehmen:

Es ist essenziell, dass Moderatoren auch in gestressten Situationen einen kühlen Kopf bewahren.

Gerade im Spielverlauf von TTT kann man RDMs schnell persönlich auffassen und überkorrigieren.

Ich denke, dass du uns zustimmen wirst, wenn wir Zweifel äußern, ob dir das so gut möglich ist, wenn man die Situation berücksichtig.

Aber das soll keine unverjährbare Tat gewesen sein, jeder macht mal Fehler. Achte bitte zukünftig einfach darauf, sowas zu vermeiden.

Wenn einem das Spiel auf Dauer zu nahe geht, sollte man vielleicht die eigene Auffassung über die Ernsthaftigkeit des Spiels überdenken.

Du kannst dich gerne nochmal in absehbarer Zeit bewerben.

Zum aktuellen Zeitpunkt ist die Bewerbung jedoch abgelehnt.

PS. Ich wünsche dir viel Erfolg mit deiner schulischen Laufbahn.

Bitte lass niemals die Aktivität auf dem Server an erste Stelle treten.

Kauf dir paar BitCoin-Tausendstel und spiel 'ne Runde Monopoly, ich führe dich dann wie Mike Yahooodie in's Glück und du gewinnst 200€.

Alles Gute übrigens.

Um dem Thema keinen weiteren Aufschub zu bieten, hier unsere Antwort.

Ich schreibe im folgenden selbstverständlich für Luca s und meine Meinung.

Wir sind uns sicher, dass anfängliche Regelbrüche, in Unwissenheit oder Leichtsinn erfolgend, nicht böser Absicht sind.

Auch sind wir uns absolut sicher, dass du dich - vor allem in der letzten Zeit - bemüht hast, eher positiv aufzufallen.

Da ich selber zeitlich verhindert bin; bat ich also mein Team dazu, die persönliche Meinung anschaulich kundzutun.

Wenn man sich aber die Mehrheit der Beiträge anschaut, ist das Team aber der Meinung, dass du noch nicht bereit bist.

Wir schätzen jedes Teammitglied, da wir sie als vernunftbegabt erachten. Deshalb müssen wir diese Haltung respektieren.

Deshalb können wir es zur Zeit nicht verantworten, dich entgegen der Meinung unseres Teams in eben dieses aufzunehmen.

Wir bitten darum, dass du für diese Entscheidung Verständnis aufbringst und - eben nicht - aufgibst, was dieses Ziel angeht.

Eine abgelehnte Bewerbung ist keine finale Entscheidung; diese ist viel mehr ein kleiner Anstoß in die richtige Richtung.

Wir schätzen und respektieren dich (bzw. euch) und würden uns wünschen, dass ihr auch weiterhin Teil des Servers bleibt.

Zitat von TheDarkesttarget

Mir ist aber jetzt klargeworden, dass dieser Server viel strenger ist als die anderen Server, auf welchen ich zuvor gespielt habe.

Unabhängig davon, ob du diesen Satz so gemeint hast, wie von Elektronix gedeutet, möchte ich folgendes dazu sagen:

Ein Server bzw. seine Regeln und die Einhaltung dieser sind immer nur so streng, wie es die Spieler verlangen bzw. fordern.

Wir bemühen uns darum, dass jeder ein faires Spielerlebnis erhält; was ab und an schwerwiegende Maßnahmen erfordert.

Eine Sanktion bzw. die Verhängung dieser dient immerhin stets nur der Resozialisierung in das (gewünschte) Spielverhalten.

Wir wollen damit niemandem persönlich auf die Füße treten.

tl;dr

Wenn dein Verhalten aufgrund dieser Entscheidung keinen Knick erfährt, kannst du dich in etwa 1-2 Wochen erneut bewerben.

PS.

Mir ist bewusst, dass man im Internet immer ein Minimum an privaten Informationen verkünden sollte, um Problemen vorzubeugen.

Wenn ich aber weiterhin sehe, dass es hier provozierende Beiträge gegen M1n3K1ll3r oder TheDarkesttarget gibt, folgen Sanktionen.

Mich interessiert es eigentlich nicht wirklich, was früher bereits passiert ist.

Kann sich hier irgendjemand über das aktuelle Verhalten äußern; wenn im negativen Sinne, bitte mit Beispielen?

Ich selbst hatte (und habe) leider keine Zeit, mir ein Bild davon zu machen.

Ansonsten betrachte ich die, durch eine Annahme entstehende, Konstellation genau so kritisch wie meine Vorredner.

Woher nimmst du die Information, mit der Pause zwischen beiden Handlungen?

Im Regelwerk steht, meines Wissens nach, nur, dass ein Raid eben kein Einbruch ist und nur, dass es Pausen zwischen Raids und Einbrüchen respektiv gibt./

Du kannst dich faktisch nicht bewerben, wenn du gebannt bist.

Geht jetzt.

Werter Frater,

dann lasset uns bei Zeiten ein paar Worte im Mannschaftsgespräch 3 wechseln, um eine etwaige Invitation in die Familie zu evaluieren.

Raab-Spiritus wenn ihr Momo s Segen habt. Mashallah.