Hi,
glaube das könnte aktuell hier reinpassen.
Ich spreche glaube für alle, wenn ich sage - Es ist nicht schön eine Person zu verlieren, egal ob durch Selbstmord, Krankheit oder Unfälle. Sowas möchte man nicht erleben, es ist eine Prägung für uns. Aber eine Prägung, die uns lehrt. Jeder der schon ein Verlust erlitten hat, weiß wie schmerzhaft es sein kann.
Wir behandeln aktuell das Thema Kriese in einem Schwerpunkt in meiner Schule.
Fange ich mal den Beitrag interessanten Informationen von Erikson an.
"Im Chinesischen bedeutet das Wort Krise gleichzeitig auch Chance. Welche großen Chancen einer Entwicklung und Wandlung der Erlebens- und Verhaltensweisen in sich birgt, ist jedoch den meisten Menschen nicht bewusst."
Aber was bedeutet Krise eigentlich genau?
Eine Krise (laut Verena Kast) versteht man darunter eine Einengung bzw Klemme, in der sich das ganze Leben auf ein Problem reduziert. Sie kennzeichnet sich dadurch aus, dass sie zeitlich begrenzt ist und durch alte Strategien nicht bewältigt werden kann. Eine Krise ist in acht Phasen unterteilt.
Kann man etwas aus einer Krise lernen?
Durch eine Krise lernt man, aber nur wenn man diese überwunden wurde. Eine Krise ist Bestandteil unser Weiterbildung als Menschen. Man entwickelt sich durch überstandene Krisen weiter.
Eine Krise ist ein konstitutiver Bestandteil einer normalen Entwicklung. Siehe das Zitat oben, dass beschreibt ziemlich passend was man aus einer Krise lernen kann.
Wie überwinde ich eine Krise?
Eine Krise, ist eine emotionale Belastung. Es gibt kein konkretes Konzept wie man darüber hinweg steht - denn jeder muss seine eigene Lösung finden, die ihm am besten hilft.
Die gängigsten Hilfen sind
- Akzeptanz der aktuellen Situation
- Entspannen / die Gedanken abschalten
- Kommunikation
- Hilfe annehmen
Denn wenn man sich zulange in dieser Krise aufhält und sich immer weiter darin vertieft, können psychische Störungen entstehen. Man merkt den Übergang nicht, es ist fließend. Nein, leider übertreibe ich nicht.
Hier mal eine kleine Unterteilung:
Emotionale Belastung
| Stress | Die emotionale Belastung ist von kurzer Dauer. |
| Krise | Die emotionale Belastung ist länger andauernd.
|
| psychische Störung | Die emotionale Belastung hält über einen langen Zeitraum an. |
Es gibt genügend Menschen hier in dieser Community die immer ein offenes Ohr für User haben. Eine Krise oder ein Problem zu haben, ist was normales - es gehört dazu. Dafür wird keiner Verurteilt oder Ausgegrenzt, egal in welchen Bereich es sich abspielt.
Viele Menschen die einem Helfen wollen, meinen es immer gut - egal in welchen Sinne. Oftmals reicht einfach schon die Last abzureden, einfach mit wem anderes darüber zu reden.
Deswegen, ich bin enttäuscht von dem Schulsystems. In der Schule durchläuft man oft stressige Phasen - aber einem wird nicht beigebracht wie man diese handhaben kann.
Das obrige habe ich jetzt, in der 12. Klasse gelernt - aber auch nur mit dem Schwerpunkt "Sozialpädagogik". Andere Schulformen wird dieses nicht gelernt, denn man sagt oft "Man lernt das im Elternhaus". Aber wie soll man es dort lernen?
Eltern wissen oftmals selber nicht, wie man Situationen meistern kann, die einem sämtliche Nerven raubt.
Falls irgendwer das ganze gelesen hat,
Momo
tl;dr Sämtliche Informationen stammen aus meinem Lehrbuch sowie Informationen durch den Unterricht.
