ManicCanik Idol

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    • MAX PAYNEEEEEE
      JA MAX PAYNE DREEIIIIII

      DAS IST DAS BESTE SPIEL DES JAHRES

      DES JAHRES

      ZWEITAUSENDZWÖÖÖÖLLLFFFFF

    • normalste zyra-can psychose

  • ey jey alle gute can

  • alles gute handsome :*

  • Wann kommt die B&F Karriere wieder?

  • a

  • <18:20:56> "Oswald Cobblepot" stupst Sie an: hey mike, möchtest du mit mir mrp spielen?

  • NowiCan not survive Brazil

  • Bitch viel zu cocky alter

  • Happy Birthday!

  • Alles Gute, altes Haus

  • alles gute lieber can

  • Alles Gute

  • Alles gute Can mein Bruder <3

  • hausi wie geht es dir, bin aktuell am 4x woche deadliften und es bockt außerordentlich

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  • bosscock


    bosscock

  • AT 45, GOD WAS PULLING IT FOR ME

  • Where is Jessica Hyde?

    • Ich weiß es nicht, hoffentlich foltert man mich jetzt nicht

  • seated (ohne lehne) 80kg ohp

    • Proud of you, mein Erfolgserlebnis ist es wieder in den Rhytmus gekommen zu sein regelmäßig zu trainieren, ich schwör jedes mal wenn ich irgendwie ausfalle (Krankheit oder ähnliches) brauche ich wieder 1-2 Monate um reinzukommen. Diesmal versuche ich es wirklich konstant zu halten bis zu meiner Kiefer-OP, die hoffentlich im Februar ist.

    • oh shit, was muss gemacht werden?

      bin zum glück mit ausnahme eines schnupfens im november 2020 seit 2 jahren micht mehr krank gewesen

    • Eine Bimaxilläre Umstellungsosteotomie, ich habe einen offenen Biss und einen Kreuzbiss.

      Ich hatte erstmal 6 Monate einen Oberkiefer Erweiterer, danach wurde mir eine Zahnspange gegeben und die trage ich nun seit 10 Monaten. In der OP werden halt die Kiefer richtig gestellt (Was ein süßer Weg ist zu sagen, dass die aufgebrochen und so verstellt werden, lol).

  • weißte eigentlich, ob Julian Corona-Leugner geworden ist?

    Der ging ja immer in die Richtung schon davor

    • kp ich frag den bruder mal

    • und etwas herausgefunden?

    • er hat nie geantwortet darauf

    • ok auch irgendwie verständlich

  • Vallah Model.

  • heute nach langem mal wieder barbell bench gemacht, 100x3 im kelleur, es bockt wieder

    • Bin inzwischen auch wieder im Rhytmus drin zu trainieren, good shit.

      Bin aktuell bei ca. 70kg a 4-5 Reps a 3 Sets

    • vorgestern long awaited 150kg squat ?

    • very good shit, war die letzten zwei wochen im Limbo wo ich Bock aufs trainieren hatte aber nicht extra aus dem Haus zu gehen und habe jetzt zwei Wochen lang freiwillig Zuhause trainiert, zwinge mich aber glaube ich die Tage mal wieder ins Gym

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    • Female? Detected.

      Sigma Grind? Halted.
      Opinion? Rejected.

      Grustle? Full Throttle.

  • Can junge, Joey macht dir Konkurrenz beim größten Ehrenmann der Community!

    • Vielleicht, aber sehe ich dabei auch so gut aus?

    • Besser so, hab es ja damals prophezeit


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  • Ich hoffe, ich mache dich stolz (bezüglich deiner Prophezeiung)

    • Stets, selbst wenn ich inaktiv bin, bin ich sehr stolz

  • JeswiEhrencan

  • frytag nach nem guten Jahr (kA mehr wann gymclosedown war letztes jahr) bei ner kollegin im garten 5x140 squat

    auf e h r e die gains gehalten

    • Das freut mich tatsächlich sehr! Ich habe auch ungefähr meine Gewichte die ich stemme gehalten, allerdings auch wieder gut zugenommen über den Lockdown. Ist halt ärgerlich wie sehr ich mich gehen gelassen habe, aber diesmal geh mit einer anderen Einstellung ran. Ich scheiße diesmal auf schnelle Erfolge und arbeite diesmal daran, dass ich entgültig meine Ernährung allmählich umstelle. Das einzige was ich jetzt wieder extrem durchziehen werde (Schön am Wochenende mein Außenband am Fuß gezerrt, erstmal also noch warten bis es abgeschwollen ist) ist es Sport regelmäßig durchzuziehen und auch generell mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen, ich glaube ich hol mir nen Audiobook Kurs um ne Sprache zu lernen und hör den beim spazieren an oder so.


      Ich hoffe dir geht es auch sonst so weit gut? Wie läuft das Studium? Frau, Kinder, Yoshi?

    • Jeden Tag Alltagsaktivität halte ich auch für sinnvoll.

      Hab auch zugelegt aber im positiven Sinne. Esse eigentlich everyday so viel wie neigeht, aber kein Schrott.

      Studium läuft gut (Papa Staat zahlt wieder), aber war/ist halt lame weil kaum was praktisches (wegen Johns Spern).


      :(

      Yoshi die geile tazechlich

    • Hab aber sobald DHL-Fracht kein Auge mehr macht endlich olympische Stange und Bumper Plates für Training im Keller

    • Solange der Keller keine Glastür hat ist er ja ein syktek-sicherer Ort :P

    • Yoshi die geile tazechlich ???

  • Machst du eigentlich Pickup in Hannover?

    • Moin Pocco!

      Ja sapperlot nochmal, Pieck?

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  • wer ist mike?